Dieta wspomagająca pracę nad sylwetką
Właściwie dobrana i zbilansowana dieta jest nieodłącznym elementem podczas pracy nad własną sylwetką i zmaganiami na siłowni. Należy pamiętać, że same ćwiczenia to nie wszystko. Jeśli nie odżywiamy się prawidłowo efekty mogą okazać się nie zbyt wystarczające i satysfakcjonujące. W niektórych sytuacjach może nawet dojść do pogorszenia stanu zdrowia, a wykonywane ćwiczenia mogą okazać się […]